Bon jour !
Ces derniers jours, nous avons beaucoup échangé ensemble.
Je ne sais pas de votre côté, mais j’en suis ravie !
Avec toutes les questions, pensées et partages sur la page Facebook, j’ai constaté que,
Lorsque vous vous confiez, le sujet qui revient le plus est
La confiance en soi
Vous en manquez dans de nombreux domaines :
- Dans la recherche d’emplois,
- Dans les relations aux autres,
- Dans l’image que vous avez de vous,
- Dans votre épanouissement professionnel,
- Dans votre rapport à la nourriture…
La confiance en soi : qu’est-ce que c’est ?
C’est l’amour qu’on ose s’accorder
Avoir confiance en soi, c’est se connaître.
Lorsque vous avez confiance en vous,
Vous connaissez vos valeurs, vos compétences,
Lorsque vous avez confiance en vous,
Vous savez quel est votre potentiel et quelles sont vos capacités.
Tout ça, c’était la partie définition.
Concrètement, comment savoir si vous avez confiance en vous ?
Vous pouvez être timide et avoir confiance en vous,
Vous pouvez avoir confiance en vous sans avoir un ego surdimensionné.
Vous avez confiance en vous lorsque vous êtes persuadé (et à juste titre) que vous méritez d’être heureux,
Vous avez confiance en vous lorsque vous savez présenté votre activité/vous/votre poste sans trembler de peur.
Pour avoir confiance en soi, il existe de multiples petits exercices à pratiquer comme :
la méthode Coué : « chaque jour, et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux« , qui n’est autre qu’une méthode d’auto-suggestion
Le reflet dans le miroir : souriez vous à vous-même
La bonne posture : debout, pieds légèrement écartés, épaules redressées, tête haute, sourire aux lèvres
Et j’en passe
La confiance ne s’acquiert pas en un jour
C’est un travail à faire sur soi,
Sans se préoccuper du regard des autres,
Une histoire entre vous et vous,
Une histoire d’amour, comme je vous l’écrivais tout à l’heure.
Osez vous aimer,
Osez être.
Rappelez-vous que vous méritez d’avoir une personne qui pense que vous êtes quelqu’un de bien.
C’est encore mieux si cette personne c’est vous.
C’est encore, encore mieux, si d’autres le pensent.
C’est mon cas,
Je pense que vous tous qui lisez ces quelques lignes,
Vous êtes des personnes bien.
Et vous méritez d’avoir confiance en vous.
Faites-vous confiance !
Et bien sûr, prenez soin de vous
