Bon jour !

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez peut-être à quel point j’aime la période avant Noël.
Tout ce qui est commercial m’indiffère (surtout les zones commerciales beurk !)

J’aime les téléfilms, c’est toujours le même genre de scénarios, dès les premières minutes on sait déjà comment ça va finir mais justement, c’est ça que j’aime : pas de prise de tête, pas de négatif, juste de la magie et un monde sans violence, c’est si apaisant !

J’aime l’esprit de Noël, les enfants qui garnissent leur calendrier de l’Avent maison avec des chocolats artisanaux,

J’aime les illuminations dans les rues, les maisons décorées,

J’aime les préparatifs, chercher les idées de quoi offrir à qui, même si cela demande du temps pour confectionner le cadeau…

Et l’Avent fait partie de cette magie. Alors, cette année encore, je fais le choix de vous partager chaque jour, jusqu’à Noël, un petit quelque chose.

L’an dernier, c’était des citations, comme celle ci :

Cette année, ce sera plus coloré mais peut-être moins parlant…

Chaque jour, sur la page Facebook, je vous proposerai 1 mot, juste 1 mot, accompagné d’une image d’illustration.

A vous, ensuite, de laisser votre cœur parler et choisir ce que ce mot vous inspire et qu’il vous porte tout au long de la journée.

Pour ce premier jour, voici :

Toutes les photos sont issues du site Pixabay

Bon jour !

Comme pour cette année 2017 qui s’achève, je vous propose

un calendrier 2018

avec chaque semaine, un défi et un mantra.

Ce qui m’a amusée lorsque je l’ai mis en page, c’est qu’à plusieurs reprises, les défis et les mantras sont d’une incroyable synchronicité (je ne vous citerais pas la semaine de la fête de la musique, qui est l’exemple parfait de cette harmonie).

Pour comprendre ce qui m’amuse dans cette constatation, c’est que j’écris d’un côté des mantras, et d’un autre côté, à un autre moment, des défis. Puis, je trie chaque liste pour éviter certains mantras ou défis trop proches (je ne laisse pas 2 invitations à dessiner côte à côte, je préfère les espacer de plusieurs semaines).

Une fois la rédaction, puis le tri effectués, je réunis les 2 listes en 1 même fichier. Et c’est à ce moment là que j’ai pu avoir cette constatation. C’est fou comme le hasard fait bien les choses, non ? 🙂

Le calendrier est en PDF, disponible via ce lien : 2018 défis et mantras hebdo

Ce calendrier vous est offert, fruit de nombreuses heures de réflexion, de formations… Faites-en bon usage !

Prenez soin de vous et passez une belle année 2018. Mais avant ça : passez de bonnes fêtes de fin d’année !

Bon jour !

L’été, c’est la saison des fleurs, des fruits,
C’est la saison où la nature nous offre une multitude de couleurs,
Une période où chacun apprécie d’observer les changements extérieurs

Les changements sont partout

Dans vos jardins ou sur vos balcons, avec vos jardinières, vos plantations,
Dans les rues, avec les travaux, les aménagements,
Dans les écoles, avec les changements de niveau pour les enfants, les mutations des enseignants…

Et vous, que fait l’été sur vous ?

Nous faisons parti de la planète, comme la nature, nous connaissons les cycles des saisons :
L’hiver pour se reposer, se centrer sur soi,
Le printemps pour créer, se lancer dans de nouveaux projets (petits ou grands),
L’été pour s’épanouir et grandir,
L’automne pour consolider les apprentissages.

L’été, tout le monde grandit

Avez-vous remarqué les poussées de croissance de vos enfants ?
L’évolution soudaine et/ou rapide de leurs caractères,
Leurs questions surprenantes ou leurs vérités qu’ils expriment

Ces évolutions ne sont pas réservées aux enfants

Vous aussi, vous grandissez, vous évoluez.
Vous changez dans votre carrière professionnelle,
Vous réfléchissez sur votre évolution,
Vous lisez, vous vous renseignez, vous vous documentez,
Vous préparez des changements, consciemment ou non.

Dans votre vie personnelle, vous traversez aussi des changements,
Des déménagements, des réaménagements,
Des travaux, des décorations de votre intérieur ou de votre extérieur.

À votre image

J’en parle souvent : l’intérieur de votre logement et votre jardin sont à votre image.
S’ils sont en friches : vous êtes certainement en quête de votre vraie personnalité,
S’ils sont en travaux : vous êtes en train de changer,
S’ils sont harmonieux : félicitations, vous êtes bien dans vos baskets !
S’ils changent (réaménagement, rafraîchissement) : vous évoluez doucement.
Avez-vous remarqué que vous vous sentez mieux après avoir fait un ménage de printemps ?

Comment est votre jardin ou votre maison ?

La maison et l’arbre sont d’ailleurs des symboles qui se travaillent en hypnose,
Justement, parce qu’ils sont à votre image,
Et que vous pouvez les modifier, mais ça, nous en parlons en consultation.

L’été est là, il est déjà bien avancé.

Quelles évolutions avez-vous vécues ?
Quels changements avez-vous traversés ?
Quels projets avez-vous lancés ?
Comment vous sentez-vous ?

Prenons soin de vous, et bonne évolution à vous !

Bon jour !

Nous avons tous, parfois plus à certains moments que d’autres :

Besoin de fixer des objectifs

Mon passé de comptable et d’utilisation des chiffres a refait surface ces derniers jours…
J’ai commencé par me mettre à jour dans ma comptabilité pour l’année 2017.
Jusqu’à présent, au niveau comptable, je n’avais jamais fait de point semestriel, uniquement à l’année.
Mais je faisais un suivi mensuel en trésorerie, il y a des priorités !

Et voilà, maintenant que je ne manipule (presque) plus de chiffres pour mes clients,
J’ai souhaité rechausser le cordonnier en reprenant le suivi assidu de mon activité.

Cinq mois, le temps passe

Il y a cinq mois, le cabinet ouvrait ses portes pour la première fois,
J’avais fait un premier point après les 3 premiers mois, par ici
Les publicités par téléphone (merci les annuaires) commencent, ce ne sont pas les appels que je préfère…
Depuis l’ouverture, il y a eu 43 séances (en cabinet ou sur Skype),
Les thématiques restent variées,
Vous avez une préférence pour la confiance en soi et l’arrêt du tabac,
L’équilibre entre séances d’hypnose et séances de thérapie se fait doucement,
Vous semblez toujours autant apprécier le cocon dans lequel vous êtes reçus,
Nous avons préparé les examens (avec succès à la clé ! merci de m’avoir tenue au courant 🙂 ),
L’âge de mes plus jeunes patients s’est abaissé à 10 ans pour le plus jeune d’entre vous,
Le plaisir est toujours le même de vous recevoir dans un cadre aussi agréable que la Place Jeanne d’Arc.

Ce constat est déjà rassurant.
L’hypnose et la thérapie mieux-être vous font du bien,
Vous me sollicitez, me faites confiance,
Vos premières recommandations sont en train de me contacter,
Et je vous en remercie encore et encore, cela me touche.

Pour les objectifs à venir, j’ai (encore) besoin de vous,

De celles et ceux qui vont passer le cap de m’appeler pour réserver une séance,
De celles et ceux qui me recommandent,
De celles et ceux qui partagent déjà avec tant de gentillesse mes publications, mes actus.

Avec vous, j’espère pouvoir continuer à augmenter ma patientèle,
Mon objectif principal est de pouvoir rentabiliser ce cabinet,
Et, l’objectif suivant est de pouvoir me rémunérer.

Aujourd’hui, j’ai une moyenne de 6 patients/mois,
Pour atteindre mon premier objectif, cette moyenne doit monter à 25 patients/mois.

Rien n’est impossible, alors j’ai choisi d’avoir confiance

Je sais que parmi toutes les graines que j’ai semé, certaines sont en train de germer,
Bientôt elles produiront leurs fruits,
Je sais que ce que nous avons fait ensemble est également en train de préparer ses premiers fruits.
Comme j’expliquais, dans le groupe l’été des égoïstations, j’apprends la patience.

Et vous ?

Quels sont vos objectifs ?

Que faites-vous pour progresser dans votre vie ?

Comment grandissez-vous ?

Comment prenez vous soin de vous ?

Faisons nous confiance, nous sommes nos meilleurs conseillers !

Pour aller un peu plus loin :

Ne craignez pas de me déranger, je suis là pour vous répondre et vous accueillir,
Osez appeler, c’est vous que vous aidez en agissant ainsi,
Posez vos questions, j’y réponds avec plaisir,
Prenons le temps de voir ce qui vous convient,
Pour cela, c’est simple :

06 79 07 70 96 de 9h30 à 18h00,

si je ne peux répondre directement,

je vous rappellerai (pensez à laisser votre numéro)

Les horaires de consultations (sur rendez-vous) :

lundi :         9h30 – 20h00 (Neauphle-le-Château)

jeudi :          9h30 – 20h00 (Orgerus)

vendredi :    9h30 – 18h00 (Neauphle-le-Château)

samedi :       9h30 – 17h00 (Neauphle-le-Château et 1 après-midi sur 2 Orgerus)

J’attends vos appels, osez prendre soin de vous, vous le méritez !

Bon jour !

Cette petite phrase, je l’ai entendue dans la bouche d’un jeune homme :

« Mais je suis fort ! « 

Pleurer ? Non ! Je suis fort !

Demander de l’aide ? Non ! Je suis fort !

Es-tu sûr de ce que tu avances ?

Pour moi, être fort, ce n’est pas être seul(e)

Être fort, c’est connaitre ses limites,

Être fort, c’est aussi aller plus loin que ce qu’on pensait possible,

Être fort, c’est savoir accepter de l’aide,

Être fort, c’est sourire même quand c’est difficile,

Être fort, c’est s’ouvrir aux autres,

Être fort, c’est connaître ses faiblesses,

Être fort, ce n’est pas un combat à faire en solitaire,

Être fort, c’est vivre pleinement, en harmonie avec ses valeurs.

Vous pouvez accepter d’entendre les conseils,
Prendre le temps d’écouter ne vous oblige pas à appliquer,
Mais, il arrive (parfois), qu’un conseil soit judicieux et vous aide à avancer.
D’autres fois, ils ne servent à rien, il faut le reconnaitre.

Apprenez à trier les conseils entre « utiles », « pour faire plaisir », « à jeter »

Apprenez à bien vous entourer : qui pour vous aider, qui pour vous conseiller, qui pour vous soutenir

Généralement, l’entourage se sélectionne seul,
En fonction des affinités,
En fonction des complémentarités,
Et, élément important, selon une certaine réciprocité.
Si l’un des deux interlocuteurs se sent seul dans l’aide apportée,
Il finira par se lasser.
Or, si les deux protagonistes se sentent utiles et enrichis à un moment donné,
Alors, la relation sera fructueuse pour tous les deux.

Être fort, c’est sourire même quand la vie est difficile,
Être fort, c’est découvrir qu’on est capable de bien plus que ce qu’on pensait,

Cet échange m’a rappelé cette phrase :

Seul, on va plus vite,
À plusieurs, on va plus loin

Que je transformerais en :

Seul, on se fortifie,
À plusieurs, on est plus forts

Comment être fort ?

Accepter les épreuves de la vie, y trouver le positif,

S’enrichir de toutes les expériences (bonnes ou mauvaises),

Se relever, encore et encore,

Ne pas s’apitoyer sur son sort,

Oser pleurer quand c’est nécessaire,

Écouter les signaux d’alarme du corps,

Écouter ses pensées,

Mettre des limites à la gentillesse,

Apprendre de ses erreurs,

Être positif ou trouver le positif en toutes circonstances,

Connaître ses propres ressources et ses valeurs,

Être soi, pleinement, ici et maintenant…

Prenons soin de vous

Bon jour !

Cette petite phrase, je l’ai déjà entendue plusieurs fois dans la bouche de mes interlocuteurs.
Ce n’est pas moi qui vous dirais « mais ça ne sert à rien d’avoir peur ! »
Je préfère prendre le temps de répondre à toutes vos questions, avant ou pendant la séance,
Parce qu’un(e) patient en confiance réalisera une meilleure séance,
Et il/elle obtiendra de meilleurs résultats en étant rassuré(e).

L’hypnose fait peur

Parce que la première fois qu’on consulte,
On ne connait pas le fonctionnement de l’hypnose et sa capacité.
Or, il est très important de dissocier l’hypnose de spectacle, très impressionnante,
Et l’hypnose thérapeutique, très douce.

J’aime la douceur

La douceur de la technique,
La douceur de l’approche par les symboles,
La douceur de nos échanges,
La douceur du travail sur soi

Et pourtant, ça travaille en profondeur

Vos émotions sont bien là,
Les réactions également,
Parfois, il suffit de quelques heures pour ressentir les premiers effets,
Parfois, il va falloir plusieurs jours voire semaines,
Mais la plupart du temps, vous savez, au fond de vous, que vous avez bien travaillé pendant la séance.

Vous êtes le maître du jeu

Je suis là pour vous accompagner,
Mais c’est vous qui faites le plus gros du boulot,
Vous savez tout ce qui se passe,
Vous entendez, participez, parlez, bougez…

Vous êtes entre éveil et sommeil,
Ce moment où vous réunissez votre conscient et votre inconscient
En dormant, l’inconscient assimile toutes les informations de la journée,
Voilà pourquoi cet état est propice au travail sur soi.

Confiance en soi

C’est le sujet pour lequel vous consultez le plus.
Que ce soit des étudiants, des écoliers, ou des adultes,
Vous avez tous ce besoin de vous faire confiance à nouveau.

L’été est souvent une période de transitions,
Nouvelle école, collège, lycée,
Nouvelle maison, région, job…

Parce que ce n’est pas simple de vivre ces transitions,
Je vous propose de nous retrouver cet été :
Soit au cabinet (à Rambouillet – 78)
Soit sur Skype (à partir de 16 ans uniquement)

Pour rappel, à partir du 10 juillet prochain,
jusqu’à la fin de l’été,
les horaires au cabinet changent :

9h30 à 20h00 lundi-mardi-jeudi-vendredi

9h30 à 12h00 mercredi

9h30 à 17h00 samedi

Vous hésitez, est-ce que je peux vous aider ? Demandez-moi,
Au mieux, nous travaillons ensemble,
Au pire, je vous orienterais vers un(e) autre personne compétente,
Il n’est bon, ni pour vous ni pour moi, de « forcer » une consultation,
Cherchons ensemble la meilleure solution pour vous.

Prenons soin de vous, et ça peut commencer maintenant :

• Soit par mail : Mail par ici,
• Soit par téléphone : 06.79.07.70.96
• Soit avec le formulaire ci-dessous,

[bookly-form staff_member_id= »1″]

Je profite de ces dernières nouvelles pour vous informer de deux choses,
Qui ont chacune leur importance à mes yeux :

Un partenariat avec l’association « Entre 4 Roues »,
À cette occasion, les membres bénéficient d’un tarif privilégié.
Ce n’est pas un choix marketing de proposer un tarif inférieur à ce que je pratique en général,
Ce tarif plein sur lequel j’ai réfléchi de longues semaines,
C’est un choix de cœur, auquel j’ajoute un versement à l’association pour chaque membre reçu.

Lorsque j’ai fait les recherches sur mes confrères et consœurs, j’ai régulièrement vu ce qu’ils nomment un « tarif social »,
Destiné aux étudiants, chômeurs, enfants…

J’ai donc, moi aussi, accepté de réduire mes tarifs selon deux profils précis :

Enfants : 60 euros, tarif unique, que ce soit pour de la thérapie ou de l’hypnose

Personnes avec un suivi médical à long terme (handicap ou autre pathologie invalidante) : tarif réduit de 20 % (soit 72 euros pour l’hypnose et 48 euros pour la thérapie)

Pourquoi ces choix ?

Un enfant est plus sensible, et généralement plus réceptif qu’un adulte. Ce qui abouti à une séance plus courte que pour les adultes.

Lorsqu’on vit avec un handicap, malgré une théorique prise en charge quasi-totale,
Il reste souvent de nombreux frais, non remboursés, à la charge de la famille/personne (dont l’hypnose qui n’est pas remboursée).

Si vous n’entrez pas dans l’un de ces profils, que vous avez d’importantes difficultés financières, et que vous avez besoin de travailler avec moi :

Contactez-moi, nous verrons ce qu’il est possible de faire.
Je ne suis pas rentière, j’ai, comme vous, besoin de vivre et une société à faire tourner,
Mais je suis également un être humain (si, si, je vous assure 😉 )

Plus léger : la méditation

Si vous souhaitez prendre soin de vous, en plein air ou au cabinet,
Sans entrer dans un cheminement de thérapie,
Venez vous faire accompagner dans une séance de méditation,
Seul(e) ou entre ami(e)s, en famille…

Les réservations se font de la même façon : avec le formulaire, par téléphone ou mail.

Prenons soin de vous,

Vous le méritez