Journée Internationale du Bonheur

Journée Internationale du Bonheur

Bon jour !

Cette année, le premier jour du printemps tombe le même jour que

la journée internationale du bonheur

Ce 20 mars est riche en bonnes nouvelles !

Voilà 4 ans maintenant, que l’ONU célèbre cette journée, à l’initiative du Bouthan.
Le Bouthan est ce pays qui a créé, dans les années 70, le « Bonheur National Brut »,
qu’il estime plus fiable et plus représentatif de la vie réelle que le classique « Produit Intérieur Brut ».

l’ONU reconnaît, grâce à cette journée internationale du bonheur,
que le monde a  » besoin d’un nouveau paradigme économique qui reconnaît la parité entre les trois piliers du développement durable.
« Bien-être social, économique et environnemental sont indissociables « 

Donc cette journée n’est pas uniquement destinée au sourire et à la bonne humeur.
L’idée est que le bonheur doit être présent à de nombreux niveaux, et notamment pour le bonheur de notre planète.

Le bonheur, inutile de lui courir après

Le premier pas pour aller vers le bonheur est de regarder en vous.
Vous seul(e) pouvez agir sur votre bonheur.
Qui d’autres, mieux que vous, saurait ce qui vous fait plaisir ?

Vous.

Apprenez, chaque jour, à observer ce qui vous entoure

Le bonheur peut tenir dans le chant de cet oiseau que vous n’avez pas entendu depuis des semaines,
Ce rayon de soleil qui caresse votre peau,
Cette personne qui vous sourit parce que vous avez tenu la porte,
Ce « merci » entendu pour avoir sorti la poubelle familiale…

Merci

Dire merci, en toute occasion,
Même les plus simples,
Pour une table qui a été mise,
Pour un lave-vaisselle vidé,
Pour un trajet effectué,
Pour une poubelle sortie,
Pour un dossier déposé,
Pour tout, parce que la gratitude ne se limite pas à des incantations

Souriez, vous êtes contagieux !

Votre premier sourire du jour devrait vous être adressé :
Lorsque vous vous préparez le matin,
Vous croisez forcément votre reflet dans le miroir.
Prenez quelques secondes pour vous regarder et vous sourire.
Vous méritez votre bienveillance et votre amour.
Ce n’est pas de l’ego que de se sourire dans le miroir.
C’est reconnaitre que vous êtes quelqu’un qui a droit au bonheur,
Et vous savez que ce bonheur vient de vous.

Dans la rue, les transports, au téléphone,
Lorsque vous écrivez, discutez :
Souriez !

Le sourire s’entend et il est contagieux.
Si vous observez l’influence de votre sourire sur les personnes que vous croisez,
Ou celles qui patientent dans la file d’attente avec vous,
Vous verrez les visages se détendre, et doucement sourire,
Même discrètement.

Et vous agissez positivement pour votre santé
Sourire fait travailler plus de muscles que faire la tête

Le bonheur et la positivité

Être heureux, c’est aussi attirer une façon de penser plus positive.
Voyez votre vie d’une nouvelle façon,
En visualisant avec un regard positif, vous attirerez à vous les éléments positifs.
Ce n’est pas une formule magique ou de la sorcellerie,
En ayant une réflexion optimiste, votre attention sera attirée vers ce qui est meilleur,
Ce qui vous fait du bien.
Le négatif sera toujours présent, mais il n’aura plus (autant) d’impact sur vous.

Le bonheur tient à peu de chose :

Dire merci

Sourire

Penser positivement

Et surtout : Vous

Bonne journée internationale du Bonheur à toutes et tous !


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