Vous ferez bien une petite égoïstation ?

Vous ferez bien une petite égoïstation ?

Bon jour !

L’égoïstation, j’en parle souvent,
C’est un peu mon « cheval de bataille »,
Celui qui est à l’origine du blog du sourire,
Puis qui a évolué vers ce site.

L’égoïstation, pour reprendre la définition du livre, c’est :

L’art de prendre soin de soi, de s’aimer soi-même, d’être heureux, afin de pouvoir ensuite prendre soin des autres, d’aimer les autres, de les aider à être heureux.’

L’égoïstation est le juste équilibre entre l’égoïsme et l’altruisme.
Pour être heureux, nous avons besoin d’un équilibre entre ces deux attitudes.

Une pointe d’égoïsme,
Pour se rappeler que nous sommes en vie,
Que cette vie est belle.

Une pointe d’altruisme,
Parce que nous ne vivons pas en ermite,
Que chacun est capable d’aider l’autre dans notre société.

Nous sommes bien d’accord que ces deux termes (égoïsme et altruisme) s’opposent.
L’égoïstation est ce qui les relie, le point de colle entre les 2,
Pour que vous puissiez avancer sur votre chemin personnel.

  • Commencez par observer quelle place vous vous accordez dans votre vie :
  • Par rapport aux autres,
  • Par rapport à vous,
  • Par rapport à votre emploi,
  • Par rapport à vos engagements associatifs/bénévoles,
  • Par rapport à vos ami(e)s…

Si votre place est proche du néant :
Vous avez du boulot !
Trop altruiste, ce n’est pas bon.

Si votre place est uniquement centrale :
Vous avez du boulot !
Trop égoïste, ce n’est pas bon.

Il n’existe pas d’études scientifiques prouvant l’importance de s’égoïster,
Vous pouvez vous fier uniquement aux témoignages de ceux qui pratiquent.

Heureusement, l’égoïstation n’est pas douloureuse,
Sauf si vous avez des penchants masochistes,
Dans ce cas-là, je vous invite à consulter,
Il y a autre chose à traiter avant.

Cependant, il n’est pas facile de s’égoïster,
Si vous faites partie de ces personnes qui s’oublient,
Et ce, depuis des années, voire des décennies,
Vous aurez besoin d’un certain temps pour trouver votre équilibre.

Il n’existe aucune recette miracle,
Aucune procédure à suivre à la lettre,
Aucun tuto

Vous êtes le/la mieux placé(e) pour savoir : quand, quoi, comment, vous égoïster.

Cependant, si c’est compliqué pour vous,

Je peux vous proposer le livre ou le coaching pour que nous trouvions ensemble ce qui vous convient.

Dans tous les cas, venez partager votre expérience d’égoïstation,
Quelle activité vous permet de vous égoïster,
Quand arrivez-vous à vous égoïster…
Dites-nous tout 🙂

 Voici un retour sur le livre qui m’a énormément touchée, c’est vous qui en parlez le mieux !

Merci Sandrine de Mon Carnet Déco : son article.

Prenez soin de vous !


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