Pour optimiser :
Motivation / Concentration / Habitude / Stress
Confiance en soi / Estime de soi / Connaissance de soi
Action / Communication / Objectifs / Performances…
Préparation mentale, neurosciences et thérapie psycho-émotionnelle
Une combinaison idéale pour identifier et atteindre vos objectifs
Les bénéficiaires
Sportif en quête de progression, qui a besoin de débloquer quelque chose, qui souhaite mieux gérer son mental et ses émotions…
Equipe en quête d’une meilleure communication, qui souhaite débloquer un pallier, qui veut améliorer ses perfomances…
Coach en quête d’une meilleure interaction avec son/ses joueurs, qui souhaite compléter son propre programme, pour avoir une approche complémentaire à la technique et au sportif…
Le programme
Une première séance d’entretien offerte (20 minutes d’échanges en visio ou par téléphone) afin de déterminer vos objectifs.
Présentation du programme personnalisé :
Cet entretien permet de réaliser un projet de programme qui vous est présenté sous quinzaine. Le programme comprend des rencontres régulières pour mettre en place les techniques les plus adaptées à vos objectifs : de la cohérence cardiaque à l’hypnose en passant par les préférences motrices et votre mode de communication optimal.
Le rythme des séances est harmonisé avec votre rythme et votre objectif s’il est daté, cela peut aller d’un suivi de quelques semaines à quelques mois.
Debriefing :
Régulièrement, au cours du programme, nous prendrons quelques minutes pour un débriefing : observer l’évolution, comment vous progressez vers votre objectif, rectifier les techniques pour améliorer votre avancée.
Mon approche :
J’allie à la fois les connaissances sur le cerveau avec les neurosciences et le fonctionnement émotionnel pour construire l’accompagnement qui vous correspond, selon votre objectif que nous déterminerons ensemble lors de l’entretien.
J’associe vos capacités à votre objectif afin d’optimiser votre préparation et pour que votre progression vous paraisse le plus accessible possible.
Je pratique de nombreuses techniques et j’utilise avec vous celles qui correspondent à votre personnalité, votre objectif et votre environnement.
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